平和な日々を・・・。

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2013.01.10 Thursday

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玄米おいしい!

2005.05.24 Tuesday 15:02
我が家では、健康の為に玄米を食べています。
食べ始めたら体重が5キロ減りました。
お通じも良くなって、毎日快便!

圧力鍋で、黒米や大豆と一緒に炊いて、スギナを炒って粉にした物に、海の精と言う自然塩を混ぜたものを振りかけて食べています。

玄米ってボソボソして食べにくいイメージがあるけど、圧力鍋で炊くと凄く美味しいし、ビタミンや食物繊維など各種入っていて、かなり体に良いらしいです。

ある人曰く、「玄米は水につければ芽が出てくるでしょ、生きているものを食べるってことなの、白米だと、腐っていくから、この生命の差を考えると、白米ってもったいないでしょ。」という話を聞いて妙に納得しました。
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2013.01.10 Thursday 15:02
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| うず塩ブログ | 2008/03/26 6:02 PM |